オンラインパーソナルトレーニング

最近流行りの、自宅にいながらにしてトレーナーから教えてもらえるという、オンライントレーニングについて、調べてみました。オンライントレーニングが何かと、そのメリット・デメリット、厳選したオンライントレーニングの良いサービスを比較表形式で記載